Реферат: Психогигиена умственного труда студента

Артикул: psy0359

Год написания: 2015

Количество страниц: 24

300 руб.

Содержание

Введение. 3

  1. Психофизиологические особенности учебной деятельности студента. 5
  2. Общие закономерности изменения физиологических и психологических проявлений умственной работоспособности и утомления в процессе обучения (дня, недели, по семестрам, за учебный год). 8
  3.  Состояние и работоспособность студентов в экзаменационный период. 16
  1. Использование средств физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов в режиме учебного года. 19

Заключение. 22

Список литературы. 24

 Введение

Обучение в высшей школе — сложный и достаточно длительный процесс, имеющий ряд характерных особенностей и предъявляющий высокие требования к пластичности психики и физиологии молодых людей. Учебный процесс студентов — это умственный труд, к которому принято относить работы, связанные с приемом и переработкой информации и требующие преимущественно напряжения сенсорного аппарата, памяти, активации процессов мышления, эмоциональной сферы.

Для большинства современных профессий интеллектуальной деятельности характерны ускоренный темп, резкое увеличение объема и разнородности информации, дефицит времени для принятия решений, а также возрастание социальной значимости этих решений и личной ответственности. Характерной особенностью данного вида труда является сильное возбуждение головного мозга и вегетативной нервной системы и в то же время малое участие мышечной системы. В процессе умственного труда основная нагрузка приходится на центральную нервную систему, обеспечивающую протекание психических процессов восприятия, внимания, памяти, мышления, эмоции.

Вышесказанное подчеркивает и обосновывает актуальность темы исследования.

В современных подходах решения проблемы психогигиены умственного труда студента выявлено отрицательное воздействие на организм пребывания в «сидячей позе», характерной для умственного труда. В таком положении кровь скапливается в сосудах, расположенных ниже сердца. Уменьшается объем циркулирующей крови, что ухудшает кровоснабжение ряда органов, в том числе и мозга. Ухудшается венозное кровообращение. Когда мышцы не работают, вены переполняются кровью, движение ее замедляется, нарушается деятельность циркуляторного аппарата кровообращения. Все это приводит к функциональному напряжению, нарушению питания клеток головного мозга, снижению работоспособности и в целом может быть причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.

Цель реферативного сообщения – рассмотреть особенности психогигиены умственного труда студента.

В работе поставлены следующие задачи:

  1. Рассмотреть психофизиологические особенности учебной деятельности студента.
  2. Выделить общие закономерности изменения физиологических и психологических проявлений умственной работоспособности и утомления в процессе обучения (дня, недели, по семестрам, за учебный год).
  3. Проанализировать состояние и работоспособность студентов в экзаменационный период.
  4. Изучить использование средств физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов в режиме учебного года («малые формы» физической культуры, спортивные игры, различные виды гимнастики, работа на тренажерах, циклические упражнения).

Данная работа является значимой для меня в связи с актуальностью оптимизации собственных сил во время обучения в высшем учебном заведении, и вызывает особенный интерес с целью разработки и дальнейшей апробации психогигиенических программ, направленных на улучшение состояния и работоспособности студентов в различные периоды обучения.

Структура реферата состоит из введения, основной части, заключения и списка литературы.