Дипломная работа: Развитие скоростно-силовых способностей школьников 12-13 лет на секционных занятиях по волейболу

Артикул: sport0010

Год написания: 2016

Количество страниц: 75

1500 руб.

Содержание

Введение. 3

Глава 1. Теоретические основы исследования скоростно-силовых способностей школьников 12-13 лет в научной литературе. 6

1.1. Анатомо-физиологические особенности школьников 12-13 лет. 6

1.2. Психологические особенности школьников 12-13 лет. 12

1.3.Характеристика средств и методов развития скоростно-силовых способностей.  18

Глава 2. Организации и методы экспериментального исследования. 26

2.1. Организация исследования. 26

2.2. Методика исследования. 27

Глава 3. Анализ эффективности развития скоростно-силовых способностей школьников 12-13 лет на секционных занятиях по волейболу. 32

3.1. Формирующая методика развития скоростно-силовых способностей. 32

3.2.Результаты исследования. 53

3.3. Обсуждение результатов. 63

Заключение. 68

Список использованных источников. 71

Введение

Актуальность. Развитие скоростно-силовых способностей, учащихся посредством секционных занятий волейболом является эффективным способом в системе физического воспитания школьников. Правильно организованные занятия способствуют укреплению костно-мышечного аппарата, совершенствуют все функции организма. Занятия волейболом требуют от учащихся хорошую координацию движений, ловкость, гибкость, физическую силу, быстроту, сообразительность. Одновременно с этим, волейбол является зрелищной и обладающей разнообразными технико-тактическими приемами игрой, он поражает своей эмоциональностью и динамичностью, показателем как коллективизма, так и индивидуализма в спорте, и, одновременно с этим, оптимальным средством развития скоростно-силового развития учащихся в системе физического воспитания. Занятия волейболом экономически доступны, правила просты, инвентарь достаточно прост, как и оборудование. Возрастная категория 12-13 лет является достаточно адекватной для занятия волейболом с целью его использования для всестороннего физического развития учащихся.

На современном этапе развития выделяются достаточно высокие требования к уровню физической подготовки в спортивном волейболе. Одним из главных условий овладения технико-тактическими приемами волейбола является высокий уровень развития скоростно-силовых качеств (быстрота, сила, выносливость и ловкость). Двигательные приемы волейболистов представляют собой множество молниеносных стартов и ускорений, заключаются в прыжках и большом количестве взрывных ударных движений, при этом у волейболистов должна быть длительная, быстрая и почти непрерывная реакция на изменяющуюся ситуацию на игровом поле. Секционный волейбол направлен прежде всего, на спортивное развитие, так как учащимся предъявляют больше требований к функциональной и двигательной подготовке, чем на школьных уроках. Таким образом, учащиеся привлекаются к массовым занятиям, у них развивается целостное представление к спортивной игре волейбол, повышается уровень физического развития.

Возраст 12-13 лет считается одним из наиболее важных периодов в процессе формирования личности человека. Двигательная активность в этом возрасте играет огромную роль в комплексном развитии организме ребенка.

В этом возрасте более интенсивно развиваются физические качества. Особое место в развитии двигательных качеств занимают скоростно-силовые, высокий уровень развития которых имеет большое значение как при овладении рядом сложных профессий, так и при достижении высоких результатов в волейболе.

Исследователями выделено, что в зрелые годы развитие скоростно-силовых качеств является малоэффективным и сложным процессом, тогда как средний школьный возраст является наиболее благоприятным для этого. Подростки 12-13 лет в своих возрастно-индивидуальных особенностях характеризуются высокой степенью сенситивность в отношении тренирующего воздействия, направленного на развитие скоростно-силовых качеств.

Именно вышесказанное позволило выделить актуальность темы исследования, заключающуюся в том, что секционный волейбол при условии разработанной тренировочной программе рассчитан на интенсивное развитие скоростно-силовых качеств, и именно средний школьный возраст является наиболее эффективным для обеспечения быстрого прироста развития этих качеств.

Актуальность темы позволила обосновать цель исследования —  развитие скоростно-силовых способностей школьников 12-13 лет на секционных занятиях по волейболу.

Задачи исследования:

  1. Изучить анатомо-физиологические особенности школьников 12-13 лет.
  2. Выделить психологические особенности школьников 12-13 лет.
  3. Охарактеризовать средства и методы развития скоростно-силовых способностей.
  4. Организовать экспериментальное исследование, направленное на развитие скоростно-силовых способностей школьников 12-13лет на секционных занятиях по волейболу.
  5. Оценить эффективность предлагаемой программы и обобщить выводы по результатам исследования.

Объект исследования — учебно-воспитательный процесс, направленный на воспитание скоростно-силовых качеств детей 12-13 лет, занимающихся волейболом.

Предмет исследования — методика развития скоростно-силовых качеств у школьников 12-13 лет на секционных занятиях по волейболу.

Гипотеза исследования: внедрение в учебно-воспитательный процесс разработанной методики, основанной на применении физических упражнений скоростно-силового характера, позволит повысить показатели скоростно-силовых качеств у детей 12-13 лет, занимающихся волейболом.

Методы исследования:

  • теоретические: анализ, синтез и обобщение научной литературы по теме исследования;
  • эмпирические: наблюдение, педагогический эксперимент, диагностика.
  • методы обработки данных (качественный и количественный анализ диагностики).

Структура исследования состоит из введения, трех глав, в которые входят девять параграфов, заключения, списка использованной литературы.