Дипломная работа: Методика воспитания активной гибкости у младших школьников на уроке физической культуры

Артикул: sport0044

Год написания: 2018

Количество страниц: 68

2500 руб.

Содержание

Введение 2

1.Теоретические основы воспитания активной гибкости у младших школьников на уроке физической культуры 5

1.1.Общая характеристика физического качества «гибкость» 5

1.2. Физиологические и психологические особенности возрастного развития детей младшего школьного возраста 14

1.3. Организация урока физической культуры с направленным развитием активной гибкости 26

2. Задачи, методы и организация исследования 33

2.1. Задачи исследования 33

2.2. Методы исследования 34

2.3. Организация исследования 39

Глава 3. Экспериментальное обоснование эффективности авторской методики развития активной гибкости на уроке физической культуры 40

3.1. Состояние активной гибкости опорно-двигательного аппарата младших школьников 41

3.2. Авторская методика развития активной гибкости у детей младшего школьного возраста на основе соревновательно-игрового метода 45

3.3. Динамика развития активной гибкости у детей младшего школьного возраста 50

Выводы 57

Практические рекомендации 60

Список использованной литературы 61

Приложение 66

Введение

Актуальность исследования. Современные тенденции в развитии народного образования характеризуются повышенным вниманием к физическому воспитанию детей с раннего возраста. Актуальная задача физического воспитания детей заключается в использовании на практике таких методов и инструментов, которые будут наиболее эффективным образом способствовать совершенствованию организма ребенка, гармоничному формированию морально-волевых, психических и физических качеств ребенка, созданию условий для успешного школьного обучения.

В младшем школьном возрасте происходит формирование естественных двигательных навыков и умений, на основе которых открываются возможности целенаправленного педагогического воздействия на организм ребенка посредством физической культуры. Основной возрастной особенностью младших школьников является большая пластичность организма в целом, его систем и органов, которые легко поддаются воздействию физического воспитания, лучшее запоминание пространственных и временных параметров движения, развитие восприятий и ощущений как основных средств понимания мира, но неспособность указывать основные особенности и признаки в воспринимаемых предметах и объектах.

Опорно-двигательный аппарат младших школьников обладает большой гибкостью. Необходимо стремиться сохранять и развивать эту естественную гибкость, не злоупотребляя упражнениями на растягивание, способными привести к необратимым деформациям суставов. Учитывая, что у детей младшего школьного возраста, позвоночник отличается пластичностью, нужно тщательно подходить к подбору упражнений, их интенсивности и объему.

Гибкость – одно из пяти основных физических качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать систематически и с самого раннего детства. Внешние проявления гибкости отражают изменения в суставах, мышцах, сердечнососудистой системе. Если она развита слабо, то, затрудняется координация движений, ограничивается перемещение отдельных звеньев тела. Достаточно развитая, она обеспечивает свободу движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений или при активной деятельности.

Активная гибкость обеспечивает необходимую свободу движений, а также позволяет овладеть рациональными двигательными действиями. Недостаточная активная гибкость ведет к нарушениям осанки, изменениям походки, отложению солей, возникновению остеохондроза.

В силу физиологических особенностей детей младшего школьного возраста этот период наиболее благоприятен для развития гибкости, поскольку в этом возрасте рост тотальных размеров относительно невелик, а сила всех групп у ребёнка планомерно увеличивается; с возрастом кости становятся жесткими и менее подвижными.

Актуальность темы исследования обусловлена противоречием между объективной необходимостью развития гибкости у детей младшего школьного возраста и недостаточной разработанностью соответствующих методик.

Цель исследования: разработать методику воспитания активной гибкости у младших школьников на уроке физической культуры и опытно-экспериментальным путем проверить ее эффективность.

Гипотеза исследования: предполагается, что применение на уроках физической культуры соревновательно-игрового метода будет способствовать более эффективному развитию активной гибкости у младших школьников.

Объект исследования: активная гибкость у младших школьников.

Предмет исследования: методика воспитания активной гибкости у младших школьников на уроке физической культуры.

Цель исследования обусловила его задачи:

  1. Дать общую характеристику физического качества «гибкость»;

  2. Охарактеризовать физиологические и психологические особенности возрастного развития детей младшего школьного возраста;

  3. Рассмотреть организацию урока физической культуры с направленным развитием активной гибкости;

  4. Разработать методику развития активной гибкости у детей младшего школьного возраста на основе соревновательно-игрового метода;

  5. Опытно-экспериментальным путем проверить эффективность разработанной методики.

Для решения поставленных в работе задач использованы следующие методы научного исследования:

1) Теоретические: анализ и систематизация литературных источников с целью определения актуальности и состояния разработки указанной проблемы, а также физиологических особенностей организма детей младшего школьного возраста;

2) эмпирические: педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент; математические методы обработки данных.

Научная новизна исследования заключается в разработке автором комплекса гимнастических упражнений, включение которых в программу уроков по физической культуре у младших школьников позволяет увеличить активную гибкость у детей младшего школьного возраста.

Практическая значимость работы. Результаты исследования могут быть использованы как методическое пособие для развития гибкости у детей младшего школьного возраста.

Структура исследования: работа состоит их введения, трех глав, заключения, списка литературы, приложений.