Дипломная работа: Кинетические характеристики техники низкого старта и стартового разгона у бегунов высшей квалификации на короткие дистанции (на примере Усейна Болта и Джастина Гэтлина)

Артикул: sport0055

Год написания: 2018

Количество страниц: 69

2500 руб.

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 2

ГЛАВА I. ОБЗОР ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5

1.1.Биомеханические и физиологические характеристики бега на короткие дистанции 5

1.2.Теоретические аспекты техники низкого старта и стартового разгона 20

1.3.Кинетические характеристики техники низкого старта и стартового разгона 31

ГЛАВА II. АНАЛИЗ КИНЕТИЧЕСКИХ ХАРАКТЕРИСТИК ТЕХНИКИ НИЗКОГО СТАРТА И СТАРТОВОГО РАЗГОНА У БЕГУНОВ ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИИ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (НА ПРИМЕРЕ УСЕЙНА БОЛТА И ДЖАСТИНА ГЭТЛИНА) 41

2.1. Кинетические характеристики техники низкого старта и стартового разгона Усейна Болта 41

2.2. Кинетические характеристики техники низкого старта и стартового разгона Джастина Гэтлина 50

2.3. Сравнительный анализ кинетических характеристик низкого старта и стартового разгона Усейна Болта и Джастина Гэтлина 55

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 63

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Во многих видах спорта детерминантом успеха в соревновательной деятельности является эффективное построение стартовых действий, что обусловливает готовность спортсмена к выполнению интеллектуальных, двигательных действий, обеспечивающих условия для соревновательной деятельности, достижение запланированных результатов. В ряде исследований авторами представлены методические подходы к совершенствованию техники низкого старта и стартового разгона квалифицированных бегунов-спринтеров на основе улучшения отдельных проявлений быстроты, развития специальных скоростно-силовых качеств, оптимизации предстартового состояния и др., при этом данная проблема в аспекте подготовки бегунов-спринтеров рассматривается фрагментарно, что, в целом, не обеспечивает преемственности условий для освоения техники низкого старта и стартового разгона, как компонента рациональной целостной техники бега, что служит сдерживающим фактором для роста дальнейших спортивных результатов.

В легкоатлетическом спринте техника низкого старта и стартового разгона является динамично взаимодействующей совокупностью разных компонентов стартовых действий, функционирование которых обусловливается целью достижения предельной соревновательной скорости в максимально короткие время. Особенности характера взаимосвязей и взаимодействия компонентов техники определяются биодинамическими, кинематическими параметрами, степенью соответствия уровню подготовленности и квалификации спортсмена, что обусловливает необходимость реализации системного подхода к процессу формирования и совершенствования данного двигательного навыка.

С уверенностью можно констатировать, что спринтерские или короткие дистанции являются самыми популярными дистанциями в легкой атлетике. Динамичность и зрелищность соревнований на спринтерские дистанции обусловливается высокими скоростями, достигающимися бегунами во время забега. За счет этого соревнования по спринтерским дистанциям получаются такими непредсказуемыми и зрелищными. К примеру, если в забегах на 3000 метров финишные разборки начинаются за 100-300 метров, то победитель на дистанциях в 100 и 200 метров часто определяется только на последних метрах.

На спринтерских дистанциях применяется низкий старт, который позволяет начать бег быстрее и развить на коротком отрезке максимальную скорость. Общий центр массы тела (ОЦМТ) бегуна при низком старте оказывается сразу далеко впереди опоры – как только бегун отделяет от дорожки руки. На короткой спринтерской дистанции очень многое, если даже не все зависит именно от техники старта и стартового разгона у бегуна.

На данный момент наиболее именитыми спринтерами являются Усейн Болт и Джастин Гэтлин. Тем актуальнее изучить и проанализировать эффективную технику старта и стартового разгона на их примере.

Цель исследования: проанализировать кинетические характеристики техники низкого старта и стартового разгона у бегунов высшей квалификации на короткие дистанции на примере Усейна Болта и Джастина Гэтлина.

Объект исследования: техника низкого старта и стартового разгона у бегунов высшей квалификации на короткие дистанции.

Предмет исследования: кинетические характеристики техники низкого старта и стартового разгона у бегунов высшей квалификации на короткие дистанции на примере Усейна Болта и Джастина Гэтлина.

Задачи исследования:

  1. Изучить биомеханические и физиологические характеристики бега на короткие дистанции;

  2. Рассмотреть теоретические аспекты техники низкого старта и стартового разгона;

  3. Исследовать кинетические характеристики техники низкого старта и стартового разгона;

  4. Проанализировать кинетические характеристики техники низкого старта и стартового разгона Усейна Болта и Джастина Гэтлина;

  5. Провести сравнительный анализ кинетических характеристик низкого старта и стартового разгона Усейна Болта и Джастина Гэтлина.

Структура исследования: ВКР состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованных источников.