Дипломная работа: Эффективность применения быстрого прорыва у баскетболисток 14-16 лет

Артикул: sport0014

Год написания: 2016

Количество страниц: 51

1400 руб.

Содержание

ВВЕДЕНИЕ. 3

ГЛАВА 1. Быстрый прорыв. 6

1.1. Разновидности быстрого прорыва. 12

1.1.1. Быстрый прорыв 2 против 1. 16

1.1.2.  Быстрый прорыв 3 против 2. 16

1.1.3. Быстрый прорыв 4 против 2. 16

1.2. Методика обучения быстрому прорыву в ДЮСШ. 16

1.3. Методы совершенствования быстрого прорыва. 19

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования. 28

2.1. Задачи исследования. 28

2.2. Методы исследования. 28

2.3. Организация исследования. 29

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения. 32

3.1. Характеристика экспериментальной методики быстрого прорыва. 32

3.2. Показатели эффективности применения быстрого прорыва у девочек 14-16 лет.  39

ВЫВОДЫ.. 45

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК. 49

 

 ВВЕДЕНИЕ

Баскетбол — спортивная командная игра с мячом, одна из самых динамичных спортивных игр. Для нее характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в противоборстве с соперниками. Такое разнообразие движений способствует укреплению двигательного аппарата и деятельности всех систем организма. (Портнов.Ю.М.,1997)

По мнению Родина А.В, Губа Д.В, 2009, соревновательный характер игры, самостоятельность действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у игроков проявление разнообразных чувств и переживаний, влияющих на их деятельность. Высокий эмоциональный подъем способствует поддержанию постоянной активности и интереса к игре. Эти особенности баскетбола создают благоприятные условия для воспитания у занимающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

Как считает Портнов Ю.М, 1988, место баскетбола в системе физического воспитания обусловливается, прежде всего, доступностью игры, высокой эмоциональностью и большим зрелищным эффектом. Но главное, что определяет удельный вес баскетбола в системе физического воспитания,- ценность его как комплексного средства физического развития и воспитания молодежи.

Современный баскетбол требует от спортсменов большой физической нагрузки, которая отличается высокой переменной интенсивностью и поэтому к физической подготовленности баскетболистов предъявляются высокие требования.

Быстрая игра требует высокой техники. Стремление играть на высоких скоростях приемлемо лишь в том случае, когда скорость не влияет на качество выполняемых технических приемов. Иначе ошибок, потерь мяча будет больше, чем результативных атак.

Быстрый прорыв — это весьма эффективная система нападения, позволяющая использовать преимущество над соперником в физической и технической подготовленности. (Портнов Ю.М., 1988)

Актуальность. Высокая значимость результативного нападения быстрым прорывом в баскетболе признается абсолютным большинством специалистов данной игры. Однако, на протяжении многих лет отмечается острая необходимость увеличения частоты использования и повышения качества проведения атак быстрым прорывом. Важность этой задачи для женских команд в значительной мере связана с недостаточно совершенной методикой подготовки юных спортсменок в данной системе игры. Отсутствуют данные о значимости различных сторон индивидуальной подготовленности спортсменок для эффективного участия в быстром прорыве.

 В методике тренировки девушек-баскетболисток в быстром прорыве отсутствует четкая направленность, основанная на знании конкретных особенностей применения этой системы нападения в процессе игры. 

Следствием этого является недостаточная подготовленность спортсменок к скоростным атакующим действиям. Это определяет актуальность исследования, направленного на установление средств повышения результативности действий баскетболисток 14-16 лет в нападении быстрым прорывом.

Цель исследования: Совершенствование эффективности применения быстрого прорыва у баскетболисток 14-16 лет

Задачи исследования:

  1. Выполнить анализ литературных источников по теме исследования.
  2. Разработать комплекс упражнений, направленный на совершенствование быстрого прорыва.
  3. Экспериментальным путем обосновать влияние разработанного комплекса упражнений на эффективность применения быстрого прорыва

Объект исследования: Учебно-тренировочный процесс, направленный на совершенствование быстрого прорыва, средствами тактической подготовки.

Предмет исследования: Средства и методы совершенствования результативного применения быстрого прорыва.

Гипотеза исследования: Предполагалось, что применение разработанных комплексов специальных упражнений позволит повысить эффективность применения быстрого прорыва баскетболистками 14-16 лет.